번아웃 증후군
2022/04/24
(요약은 글의 마지막에 있습니다)번아웃 증후군이란? 
일을 열심히 하던 사람이 육체적, 정신적으로 피로감을 느끼며 무기력해지는 것을 말합니다.
다른 이름으로는 연소 증후군, 소진 증후군, 탈진 증후군이라고도 불립니다
다른 이름으로는 연소 증후군, 소진 증후군, 탈진 증후군이라고도 불립니다
번아웃(burn out)이란?
'에너지를 소비하다'라는 뜻인데, 번아웃 증후군의 내용과 비슷하기 때문에 번아웃 증후군이 어떤 것인지 이해를 하기가 쉽습니다.
번아웃의 모습으로 에너지가 다 소비된 것처럼 의욕이 떨어지고 무기력해지는 모습이 나타납니다.
번아웃의 모습으로 에너지가 다 소비된 것처럼 의욕이 떨어지고 무기력해지는 모습이 나타납니다.
번아웃 증후군의 원인?
-업무에 과도한 책임감을 느끼는 사람이 겪을 가능성이 높습니다
-지속적인 스트레스 환경에 놓이는 경우에 발생하기 쉽습니다
-자신의 열심이 결과와 연결이 되지 못한다고 느낄 경우에 발생하기도 합니다
-주위 사람과 소통이 적고, 혼자 고립이 되어 있는 경우
-지속적인 스트레스 환경에 놓이는 경우에 발생하기 쉽습니다
-자신의 열심이 결과와 연결이 되지 못한다고 느낄 경우에 발생하기도 합니다
-주위 사람과 소통이 적고, 혼자 고립이 되어 있는 경우
번아웃 증후군의 증상?
-의욕이 떨어지며 모든 일이 하기 싫어지는 느낌을 받습니다
-감정적으로 예민해지며 극심한 스트레스를 느끼게 됩니다
-일에 대해서 이전과 달리 열심을 보이지 않습니다
-육체적으로 피로감을 느끼며 정신적으로도 우울함을 느낍니다 ...
-감정적으로 예민해지며 극심한 스트레스를 느끼게 됩니다
-일에 대해서 이전과 달리 열심을 보이지 않습니다
-육체적으로 피로감을 느끼며 정신적으로도 우울함을 느낍니다 ...
