행운을 주는 나무
답글: 살림...꼭 여성의 몫일까요??
답글: 살림...꼭 여성의 몫일까요??
가정이라는 것이 모두의 만족으로 이뤄지기란 어렵지요.. 내가 희생하고 있는 만큼 상대방도 희생하는 부분들이 있다고 생각합니다. 나만의 희생으로 이뤄졌다면 너무 가혹하다고나 할까요ㅠ 골드님께서 지금까지 가정을잘 이끌어 오셨다고 생각하고 그것은 어느 사회에서 일하며 진급한것보다 훌륭하고 비교할수 없다고 생각합니다. 힘들어서 포기하시는 분들이 많아 서로 헤어지는 사람들도 지금은 많잖아요. 지금 할수 있는 일이 내가 할수 있는 가장 최선의 일이라면 그것이 나의 job이고 커리어를 키운다고 생각해요. 누가 무어라고 할 가치가 없는거 같아요!
살림...꼭 여성의 몫일까요??
흐린 마음 up시키는 방법 없을까요?
흐린 마음 up시키는 방법 없을까요?
어제 저녁은 감사로 마무리를 했는데,
오늘 아침은 이상하게 다운이 되네요.
1층 저희 집 창밖으로 노오란 산수유도 올라오는데
흐린 날씨 탓에 뿌옇게만 보이네요.
해야할 일은 있는데 손에 잡히지 않고...그렇다고 잠을 더 자고 싶지도 않고...
흐린 날씨 탓일까요?
갱년기 증상일까요?
요상한 이 기분을 깨고
일상 속으로 쑤욱 들어가고 싶은데..
뭐부터 하면 좋을까요?
큐티하기,
책읽기,
피피티 수업 인강 듣기,
옆 방에서 자는 아들 깨우기,
아침 설거지하기,
청소기 돌리기,
저녁수업준비...
아님..
커피 한 잔부터...
답글: 명상을 하는 이유가 뇌를 쉬게 하는걸까요?나의 생각을 하는걸까요?
답글: 명상을 하는 이유가 뇌를 쉬게 하는걸까요?나의 생각을 하는걸까요?
사람은 살아가면서 정말 많은 생각들을 하면서 살아가죠
생각이 많아지면 앞에 놓인 일조차 명확히 인식하지 못하는 경우가 허다합니다.
그리고 생각이 너무 많아 받지 않아도 될 스트레스를 자처해서 만들어 내기도 하죠
이 때 우리에게 필요한게 명상입니다.
생각을 비우고 눈 앞에 놓인 일을 있는 그대로 바라보기 위함이죠.
좋은 명상은 그냥 가만히 앉아 숨에 집중하는 겁니다.
그러면 자기도 모르는게 생각들이 떠오를겁니다.
자연스러운 현상이니 생각을 비우는 것에 너무 집착 마시고
그냥 다시 숨에 집중하면 됩니다.
꾸준히 단련하다보면 10분 이상 숨에만 집중할 수 있는 자기자신을 발견할 수 있을겁니다.
그러면 일상생활을 하는 도중 생각이 많아지거나 화가 치밀어 오를때 숨에 집중하는 것으로
편안한 마음을 유지할 수 있게 되실겁니다. :)
답글: 글에 대한 생각.
명상을 하는 이유가 뇌를 쉬게 하는걸까요?나의 생각을 하는걸까요?
명상을 하는 이유가 뇌를 쉬게 하는걸까요?나의 생각을 하는걸까요?
명상을 하다보니 어떤날은 아무생각이 안나고 어떤날은 나에 대한 생각을 하게되고 주제를 가지고 명상을 하는게 나은걸까?뇌를 쉬게해서 평안을 찾는게 맞는걸까?이 대답을 찾기위해 명상을 또 하게되네~~
답글: 글에 대한 생각.
답글: 왜 한국 교육에는 철학이 없을까?
장기하의 <공중부양> 앨범 들어보셨나요?
2022.03.24 얼룩소 시작
2022.03.24 얼룩소 시작
현타를 느끼며 기상하는게 루틴인 장래가 심히 고민되는 대딩.
뭔가 단단히 잘못된 학교생활에 심각함을 느끼고 이것저것 다 해보는중.
길치 20대의 지도없는 인생 길찾기.
오늘부터 시작합니다ㅏ
잘부탁드립니다@
부모에게 절대 물려받고 싶지 않은 것들이 있나요??
유0브로 우연히 알게된 얼룩소. 가입 후 쓰는 첫글
저도 나가서 산지 9년째긴합니다만 ㅋㅋ 왔다갔다 했습니다.