안녕하세요 저는 30살까지 75키로 미만을 유지한 182 남성입니다. 그전까지는 농구를 일주일에 5번정도를 해서 먹고 싶은걸 다먹어도 그렇게 막 살이찌지않았는데 ㅠ 30살이 지나고나서 조금씩 불어나더니 코로나 터지고나서 운동할곳도없고 집에서는 딱히 뭔가 흥도안나고.. 그런것도 있고 집에 있는시간이 그전보다 많아지게되서 음식도 먹고싶은음식은 다 먹었던것같아요 코로나 터지기전이 78키로 였었는데  이때도 아 살많이쪘네 라며 뱃살을 잡았었는데ㅋㅋ 지금은 미쉐린이 되어버렸습니다..( 100Kg! ) 체격이 라지사이즈에서 3XL가 되어버렸어요ㅋㅋㅋㅋ 옷도 다 안맞고 ㅠ 죄다 구매할수밖에없더라구요  이쁜옷들 많은데 다버릴수도없고 ㅋㅋㅋ 흑흑 한번은 장례식이 있어서 그전 정장을 입으려고하니 아무리 넣어보려해도 안맞아서  장례식장가서 빌린 웃픈일도있더라구요 참; 너무 창피했습니다 (땀땀).. 너무 급격하게 살이 쪄버려서 다이어트를 어떻게 시도해야할지 참 의문입니다. 관...