친구님들~이번 한주도 잘 보내셨나요? 저는 요즘 건강에 신경을 쓰고 있어요^^올해도 열심히 걷고 뛰며 운동도 하고,먹는것도 유투브영상에서 다이어트식을 보며 간단한 음식들을 똑같이 만들어서 먹구 있어요ㅎㅎ사실 저는 해산물을 참 좋아하는데,올해는 유독 백골뱅이가 먹고싶더라구요ㅋㅋ그래서 꼭 먹어야지! 하면서 늘 먹질 못했었는데, 어제 백골뱅이는 아니지만 흑골뱅이를 사와 삶아서 먹었어요^^ 양념장은 참기름과 소금을 섞은거에 찍어 먹었는데 진짜 맛있게 먹었어요.한참을 벼루다가 먹어서인지 더더 맛있었어요. 그리고,요즘 제가 빠져 있는 반찬인데, 양배추와 참치를 고추장 된장을 반스픈 넣고 볶다가,알룰로스른 쪼금넣고 볶은 이 반찬을 애용하고 있어요^^ 양배추찜에 저 양념된 볶음을 밥과 함께 싸먹어도 되고,그냥 밥에 비벼 먹어도 아주 맛있더라구요.참치는 기름을 제거하고 볶아주면 포슬포슬한 느낌이 있어서 훨씬 담백하니 맛있답니다^^ 저는 그렇게 올해는 건강을 잘 챙겨보려 해요~물론 달이랑 열심...