무기력해 아무것도 못할 때 벗어나는 방법 어제는 하루종일 침대를 벗어나지 못했다. 자도자도 피곤했고, 잠깐 깨어서도 유튜브를 한두 시간 보다가 다시 잠으로 도피했다. 정신을 차리니 오후 다섯시였다. '오늘 하루도 이렇게 망했구나.' 하는 죄책감과 나 자신에 대한 실망감이 가득했다. 어쩐지 기시감이 드는 하루. 부엌에서 계란후라이를 해서 밥 위에 올리고, 간장에 비비다가 문득 이것이 우울증으로 퇴사를 하던 그 시절과 비슷한 생활 리듬이라는 걸 깨달았다. 아무리 앞으로도 계속 달고 살 반려질병이라지만 왜 또 나에게 이런 마음이 찾아온 걸까. 무기력한 마음을 떨치려 일단 산책을 나섰고, 한 시간 정도 걷다보니 생각이 정리가 되었다. '나는 또 나 자신을 방치하고 있었구나. 그러면 안 되었는데 또 나를 후순위로 생각하고 있었구나.' 2년 전이었다면 생각이 거기에서 멈추거나, 자기연민에 빠져 다시 침대로 기어들어가는 악순환에 빠졌겠지만, 지금은 조금 달라졌다. 무기력해 아무것도 ...