<자기파괴적인 사람의 특징 5가지>
1. 무의미하게 SNS를 한다.
2. 해야 할 일을 끝까지 미룬다.
3. 당장의 쾌락이 가장 중요하다.
4. 후에 쉽게 죄책감과 자괴감에 빠진다.
5. 남과 비교하기 바쁘고 뒷담을 한다.

어떤 일에 집중을 하다 스트레스를 받을 때 자기 파괴적인 해동을 하는 사람이 있다고 해요.
이런 사람들은 해야 할 일을 미루고 가급적 정신을 다른 곳으로 돌리려는 몇가지 특징이 있다고 합니다.
일단 아무런 이유 없이 핸드폰을 보고 무의미하게 SNS를 반복해서 돌려본다(인스타, 트위터 등등)
그리고 타인의 카톡 프로필을 보고 돋보기에 뜬 추천 영상이나 유머, 꿀팁 같은 콘텐츠를 아무 생각없이 드래그 하며 점점 무감각해진 상태로 액정을 본다.

이런 시간이 반복이 되면 어느샌가 시간은 1~2시간이 흘러가...