인생에서 집중해서 목표를 향해 달려갈때와
휴식으로 재충전 할때는 분명 다르지요

어떤게 더 중요할까요?

정답은 

둘다 중요합니다.

보통은 목표지향적인 삶을 중요시 하지만
그 목표지향적인 삶을 성공하게 하는건
바로 제대로된 휴식에서 오는 것을 
많은 사람들이 놓치고 살지요

운동도 마찬가지 입니다. 
힘빼고 뻗은 펀치와 발차기에 상대는 쓰러지고
힘을 빼고 한 스윙에 야구에서 홈런과 골프에서 장타가 나옵니다.
이상하지요?

저는 스포츠적인 메카니즘 까지는 설명을 못하겠네요
레슨받을때 설명을 들어도 사실 잘 모르겠더라구요
하지만 결과는 똑같더라구요

그래서 힘을 빼려고 노력하는데 운동에서도
삶에서도 대인관계에서도 힘을 빼는게 힘든거 아시죠?
알아도 잘 안되는게 많지요

하지만 힘빼는데 더 노력을 해야하는 이유는 
목표를 향해 달려가는 건 많이 노력하는...