톡갱이
톡갱이 · 하고 싶은 아무말을 해요
2022/03/22
요즘 잠이 어수선하다..!
한 일주일 쯤 전부터 왠지 잠을 시원스럽게 푸욱 잔다는 느낌이 왜이렇게 안 들까요?  원래 저는 깊게 자다가도 알람소리 들으면 한 번에 바로 눈 번쩍 뜨고 벌떡 일어나는 사람이었는데, 요즘은 알람을 맞춰놓고 잠들면 알람 울리기 전  한 시간 정도 눈이 먼저 떠집니다. 그리고 조금 더 피곤하구요.. 얼마 전에 거울에 다크서클 보고 화들짝 놀랐지 뭐에요.. 그닥 긴장하고 잠들지도, 평소랑 다를 것도 없어요. 워낙 잘 먹고 잘 자다보니까 요런 자그마한 변화도 이상하네요. 처음에는 커피때문인가 해서 커피를 그 이후로 마시지 않아보았는데요, 여전히 아직도 그러고 있습니다ㅜㅜ 저 괜찮은거겠죠?
김수환
김수환 · 다양한 이슈 공유해 보아요!
2022/03/22
답글: 요즘 잠이 어수선하다..!
생활/사건사고+5
혹시 자신도 모르게 스트레스를 받고 계신건아닐까요.?
저도 사실 비슷한 증상이있어서, 영양제를 먹고 운동을 해도 크게 나아지지가 않네요..
최근에 무슨일이 있었거나, 인간관계 혹은 금전적으로 스트레스를 받으셨는지 잘 생각해보시길 바랍니다^^
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김수환
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