요새 영양제를 많이 먹으면서 한 번쯤 궁금했던 내용인데 좋은 정보 공유해주셔서 감사합니다.
같이 먹을 때 흡수를 돕는 영양제도 있었네요,,
제가 아는 건 영양제를 많이 먹을 때 물을 많이 섭취해야 한다고 하네요..
물을 많이 먹지 않으면 결석이 생길수 있다고 해요!!
저도 그래서 영양제를 섭취할 때는 물을 평상시보다 조금 더 마시려고 노력하고 있습니다.