습관은 인생을 만들어간다. 5

건강한 김당근씨
건강한 김당근씨 · 건강하게 살자
2022/03/05
현재 인천에 있습니다.  확실히 미세먼지가 대구보다는 심하네요
그 전날에 너무 늦게 잠들어서 겨우 일어나 6시 59분에 인증샷을 찍고 캡쳐하는걸 까먹어서 오늘은 앱 안에 기록되어진 인증샷을 남깁니다. 제 친구 집이 25층이라 ㅋㅋ 엘리베이터가 오는데 좀 오래 걸리더군요. 그래서 아파트 복도에서 일단 인증샷을 찍었습니다.

아침에 꽤 쌀쌀했고 미세먼지 냄세까지 나서 오래는 못 뛰었네요. 한 30분정도의 가벼운 조깅을 하고 귀가하였습니다. 주말엔 인증을 안하니 쉬고 다음주 월요일부터 또 달려야죠. 
이제 4번 남았습니다! 

*이글을 보신는 분들은 오늘밤에 하는 너목보를 꼭 시청해주세요! 저희 프로덕션의 가수가 나온답니다. 힌트는 3인조 ㅎ 
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신체적인 건강 그리고 정신적인 건강을 케어하고 싶은 김당근쌤입니다 :) instagram: healthy_carrotkim blog주소: blog.naver.com/henjay
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