팔운동은 그래도 자극이 어디로 오는지 느낌이 오니까 좀 나은 것 같아요.
등은 진짜 자극이 오는건가..? 싶고
가슴운동은 저번주 금요일에 하고 아직도 회복이 안되어서 좀만 움직여도 아프네요.. 근육이 진짜 찢어진게 아닌지 진지하게 고민하고 있네요 ..ㅎㅎ
운동하고 무게가 늘어나면 재밌어 지는 것 같아요. 다치지 말고 조심히 운동하세요!