야쥐
야쥐 · 잡다한거 다하는 블로거
2022/04/27
꾸준히 운동하기
올해가 되면서 목표중하나로 정한게 꾸준히 운동하기를 목표로 세웠었다. 물론 몸을 만드는것도 중요하지만 잠깐 빠짝 하고 다시 돌아가는것 보다는 꾸준히 일주일에 2회 정해진 루틴대로 운동을 하는것을 구체적인 목표로 잡았고 특별한 일이 없는경우에는 아직까지 주2회 운동을 꾸준히 하고있다. 여름도 다가오고 보여주기 위한 몸을 만드는것도 이유중하나이지만 나이가 들기전에 운동을 습관화 하지 않으면 늙어서 몸이 늘어지기 마련이기 때문이다. 아직은 20대라 운동하지 않아도 탄탄한 몸을 유지하는게 어렵지 않지만 30 40 50 이 되면 더 귀찮고 하다보니 몸관리하기가 쉽지 않을것같다.  그래서 올해 목표로 잡은겸해서 꾸준히 올해가 지나고서도 30대 40대가 되어서도 운동을 주2회 꾸준히 해보려고 한다(될지모르겠지만.. 하는대까지!). 
띵크
띵크 · 일상 속 떠오르는 생각을 공유해요
2022/04/27
답글: 꾸준히 운동하기
생활/사건사고+4
공감하고 동의하는 바예요 
단순히 여름을 대비해 몸을 만드는 것보다도 건강을 위해 꾸준히 운동하는 것이 필요해요 
건강을 위해 운동하다보면 아름다운 몸매나 건강한 멘탈은 자연스레 뒤따라 오는 것 같아요
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