두고두고 생각해도 화나는 일이 있으시죠?
물론 당신에게 불쾌할 만한 사건이었겠고,
지금도 기분이 썩 좋지 않겠지만
부정적인 감정에서 허우적거릴 때가 아닙니다.
당신을 괴롭게 하는 사람을 회상하는 것에 귀한 시간을 내버리지 마세요.
그런 시답잖은 고민, 생각들 만들어서 되새김 할 때도 아니고
지금 그런 일로 끙끙 앓을 때가 아닙니다.
다른 곳에 눈 돌리지 마세요.
앞만 보고 위만 보세요.
당신이 지금 정말로 신경 써야하는 게 무엇인지 다시 생각하세요.
(우리는 부정적인 사건이 주는 나쁜 감정을 털어내는 요령을 연습해야 합니다 화이팅!)