답글: 무언가 지속한다는 것은 지속성과 자존감 by 문곰

핑피 · 나의 하루나 생각 정리하기

2022/03/14

3월 1일부터 14일까지 MKYU 강사 김미경으로 유명한 김미경 학장님과 함께 새벽 5시 14일간의 길다면 긴 새벽챌린지 시간을 가졌습니다. 올해 처음 생긴 챌린지이지만 저는 달마다 챌린지에 참여하고 있어요. 작년에 회사를 그만두고 막막한 것들이 있었습니다. 혼자해도 되질 않고 늘 포기하기 일수였는데 이번 3월에는 블로그발행도하고 열심히 시간관리하는 것도 배우기 시작했어요. 나를 들어 올려서 시작한 챌린지에서 나에게 시간을 내어주고 나를 들여다 보는 시간이엿던 것 같아요. 그동안 쉼 없이 달려왔고 지금도 쉼 없이 무언가를 위해 노력하지만 성과가 없어서 나를 미워했던 나날들이 많았어요. 올해는 지속적으로 나를 들어올려 새벽 5시에 책상 앞에 앉혀 놓는 것 정말 잘 한일 같아요. 나를위해 시간을 들이고 지속적으로 하다보면 전보다 자존감이 높아져있는 나를 발견하게 되더라고요. 올 한해도 쭈욱~! 챌린지로 나의 마음과 생활을 돌볼 것 같아요.

문곰 · 잘 부탁드립니다 :-)

2022/03/14

답글: 무언가 지속한다는 것은 지속성과 자존감

생활/사건사고+5

우울할 때 아무것도 하고 싶지 않을 때는 침대 이불 속에 뒤덮혀 있는 것보다 이불정리나 설거지 같이 사소하게 금방 끝낼 수 있는 것들을 먼저 해보라고 들었던 기억이 나네요 사소하지만 무엇인가를 끝내거나 해냈다는 사실로도 나에 대한 자존감을 높일 수 있다고 해요
거창하게 무엇인가를 해내려고 한다기보다 사소한 것이더라도 꾸준히 해본다는 게 중요하고 대단한 것 같아요!