김필록
김필록 · 안녕하세요 끄적끄적
2022/03/23
운동을 합시다!
요새 날씨가 많이 풀려서 조깅을 시작했습니다.    조깅은 신이 내린 운동이라고 누가 그러더라고요.    한 30분을 열심히 뛰고 나면 심장이 벌렁벌렁 내가 살아있다는 것을 느낄 수 있습니다.    그리고 또 밥맛이 한 3배는 좋아지는 것 같습니다.    밤에 잠도 잘자고요.    다들 저녁에 조깅 어떠신가요?
똘이엄마
똘이엄마 · 글쓰기로 마음을 다스려보려합니다.
2022/03/23
답글: 운동을 합시다!
생활/사건사고+2
숨이 차고 땀이 날 정도의 운동은 몸은 힘들어도
스트레스 해소에도 좋고, 활력도 생기는 것 같습니다.
열심히 운동한 후에 먹는 밥은 평상시와 똑같은 식사라 할지라도
훨씬 더 맛있게 느껴지구요^^
꾸준한 운동으로 항상 건강한 체력 만드시길 바래요!

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