답글: 자극과 반응 사이 by 살아내는 하루

프리젠또 · 지금의 소중함을 알고 감사하며!

2022/03/30

요즘 보면 아침에 일어나기가 무척 힘들고 중간중간 무기력한 시간을 보내는 것을 반복해 왔다... 그런데 오늘 조금 바뀐 것은 모처럼 아침에 평안한 마음으로 일어난 것이다... 이른 아침부터 집밖에 다소의 소음이 있으면 예민하게 반응하곤 했는데 오늘은 그 자극들마저 꿈속에서 긍정적으로 작용했다... 그러면서 외부의 자극이 우리의 무의식에 미치는 영향에 대해 생각했다... 우리는 렘수면 단계에서 꿈을 꾸고 수면초기와 수면후기에 가장 긴 시간의 꿈을 꾼다고 한다. 그리고 아무래도 기억에 남는 것은 마지막 꿈일 것이다. 오늘 꿈에서... 종종 아니 자주 집밖에서 고물상하시는 데서 쿵쿵하고 물체를 두드리는 자극 때문에 내가 놀라면서 예민하게 반응했었는데 약을 먹고 편안한 잠을 자다 보니 그런 자극이 꿈에서도 긍정적인 상황으로 연출되더라는 것이다. 결국 외부의 것이 아닌 내면의 것이 핵심이란 것이다. 외부의 자극에 대해 내가 어떻게 받아들이고 인식하느냐에 따라 얼마든지 그 상황을 달...

살아내는 하루 · 평범하게 살고 싶은 너무나 평범인

2022/03/30

답글: 자극과 반응 사이

생활/사건사고+3

감정에 휘둘리지 않는 평정심...
적지 않은 나이임에도 이런 마음가짐으로 살아간다는건 참 어려운 일인거 같습니다.
평정심을 찾다보면 타인에 대하는 태도도 유연해 질수 있지 않을까 하는게
제 생각입니다만..결코 쉽지 않은 삶의 태도죠.
하루를 돌아보며 스스로 작은 반성을 해봅니다 ^^
좋은 글 잘 읽고 갑니다..감사해요.