한세계
한세계 · 무지개는 떴어요
2022/03/31
나를 위한 예쁜 점심- 떠먹는 건강한 피자 레시피!
어제 쓴 '혼자만의 식사 대충 드시고 계신가요?' 라는 글에 정말 많은 분들이 댓글도 남겨주시고 좋아요도 눌러주셨어요. 생각보다 많은 분들이 혼자만의 식사를 빨리 끝내시는 분들이 계시더라구요. 또 저 저첨 예쁘고 맛있고 건강하게 챙겨 드시는 분들도 계셨어요! 어떤 분들은 레시피도 공유해 달라는 분들도 계셨죠! 그래서 오늘 제가 점심에 먹은 '건강식 떠먹는 피자'의 레시피를 올려볼까 합니다' 1. 먼저 오늘 저는 전자레인지로 고구마를 10분간 삶아서 썰어서 종이호일위에 1층으로 깔아두었답니다. (이 과정은 으깨서 펼쳐도 괜찮아요) 2.삶은 계란을 썰어서 위에 얹혀 줍니다 (고구마를 으깨실때 같이 으깨셔도 좋더라구요!)   그리고 저는 식감을 좋아해서 홀그레인 머스타드를 올려주었어요! 홀그레인 머스타드가 없으시다면 당분없는 일반 머스타드 소스를 뿌려주셔도 맛있습니다! 3. 양파를 썰어서 기름에 볶지 않고 물에 끓여서 익혀서 윗층에 올려주세요     (양파를 물...
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새내기 새댁 · 궁금한게 많은 신혼부부 2년차 새댁
2022/03/31
답글: 나를 위한 예쁜 점심- 떠먹는 건강한 피자 레시피!
생활/사건사고
와 정말 재료가 건강하고 풍성하네요!!
도우가 단호박인게 한 수 위인 것 같습니다~~
저도 나중에 꼭 만들어 먹어볼게요ㅎㅎ
다음에도 이런 좋은 레시피있으시면 공유해주시면 감사하겠습니다! ᴖ̮ ̮ᴖ
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