폭염주의보가 계속되고 있습니다.
더위에 지쳐서 기운이 많이 떨어진 것 같습니다.
어른들은 더울때는 잘먹어야한다는 말이 이래서 나온 것 같습니다.
하지만 고기를 싫어해서 '삼계탕'이나 '추어탕'같은 보양식을 먹을 수 없습니다.
그래서 될수있으면 가공식품은 적게 먹고 밥과 과일을 먹어주려고 합니다.

저녁 설겆이를 마치고 동네를 한바퀴 돕니다. 바람이 안불면 덥습니다.
닭강정을 사오려고 했지만 가게가 문을 닫아 십원빵을 사서 먹으면서 집에 옵니다.

집에 와서 부침개를 부칩니다. 감자와 당근을 갈아넣고, 방풍나물과 고추를 썰어넣은뒤 계란을 넣고 밀가루는 될수있으면 적게 넣으려고 합니다.
부침개를 해놓고 얼린 바나나와 얼린 블루베리, 자...