2023/10/08
예전엔 불 끄고, 핸드폰 보다 잠 들곤 했는데 요즘은 워낙 이런 기사도 많고 해서 그래도 불은 켜고 핸드폰은 조금만 보려고 노력 중입니다. 근데 이게 또 습관이란게.. 잘 안 고쳐지더라구요..가뜩이나 빨리 잠을 못 자는 편이라 잠자리 들면 또 잠이 안 와서 뒤척이게 되고.. 그럼 또 TV 혹은 핸드폰 보게 되던데..
지금은 책을 좀 보려고 합니다. 가벼운 수필/시집 등 보면서 맘을 안정 시키면서 하려고 합니다. 그리고 저도 몇몇 보니.. 너무 또 강박관념에 사로잡혀 "핸드폰 안 봐야지".. 이런 생각으로 더 스트레스 받고 불면증이 올 수도 있다고 하네요.. 특별히 보고 싶은 거 있음 또 보고... 나머지 시간을 또 잘 활용해야 하지 싶습니다.
그나저나 추석은 잘 보내셨는지요? 참...독일에서는 따로 연휴가...
지금은 책을 좀 보려고 합니다. 가벼운 수필/시집 등 보면서 맘을 안정 시키면서 하려고 합니다. 그리고 저도 몇몇 보니.. 너무 또 강박관념에 사로잡혀 "핸드폰 안 봐야지".. 이런 생각으로 더 스트레스 받고 불면증이 올 수도 있다고 하네요.. 특별히 보고 싶은 거 있음 또 보고... 나머지 시간을 또 잘 활용해야 하지 싶습니다.
그나저나 추석은 잘 보내셨는지요? 참...독일에서는 따로 연휴가...
전업 투자자 입니다. 투자 10년 이상 경력!!
미국/국내 주식도 하며, 세계 경제에도 관심이 많습니다.^^
@주디
저도 가끔 그러곤 한다는.ㅋㅋ 그나마 잠이 잘 든다면 다행인 듯 합니다^^
저는 불켜고 핸드폰 조금만 봐야지 하다가 한동안 불켜고 그냥 잠든적이 많았어요ㅋㅋㅋ
@최서우
오호~~ 연애편지라.ㅋㅋ 연애 안 한지 얼매나 오랜지.ㅋㅋ
월든 시도 대부분 자연친화적이죠..ASMR 하기도 딱 좋은 듯..^
백지우님~ 연애편지 받은 느낌입니다 호호호!!! 안부물어봐주셔서 감사합니다.
저도 잠이 빨리 안드는편이라 모든것 다 해봤는데 역시 내가 좋아하는 헨리데이빗소로우 의 월든 을 들으면 잠을 잘 자더라구요. 내가 좋아하는 목소리 "우디의 책방" 이라는 그분의 유튜브를 거의 매일 들어요. 너무나 감사하신 분이죠~
저는 불켜고 핸드폰 조금만 봐야지 하다가 한동안 불켜고 그냥 잠든적이 많았어요ㅋㅋㅋ
백지우님~ 연애편지 받은 느낌입니다 호호호!!! 안부물어봐주셔서 감사합니다.
저도 잠이 빨리 안드는편이라 모든것 다 해봤는데 역시 내가 좋아하는 헨리데이빗소로우 의 월든 을 들으면 잠을 잘 자더라구요. 내가 좋아하는 목소리 "우디의 책방" 이라는 그분의 유튜브를 거의 매일 들어요. 너무나 감사하신 분이죠~