답글: 일은 해야 하고...너무 졸릴 때 응급처치 법 있나요? by 솔라킴

story · 더 많이 나를 사랑하자~♡

2022/08/04

졸려요 너무 너무 졸리네요... 어떡하죠? 책상에 앉으면 자꾸 졸려요... 할 일이 산더미 인데 ㅜ.ㅜ 얼룩커님들은 일은 해야 하고...너무 졸릴 때 응급처치법 있나요? #스토리가있는장터 (너와 나의 이야기를 담다:)

솔라킴 · 위드헬시플레저

2022/08/04

답글: 일은 해야 하고...너무 졸릴 때 응급처치 법 있나요?

생활/사건사고

잠이 오실 때는 가벼운 산책으로 몸에 활동을 주시면 좋아요! 의자에서도 할 수 있는 스트레칭 좀 해주시구요^^

만약 여건이 안되신다면 커피나 에너지드링크 등 카페인이 들어간 것을 드시는 방법도 있지요. 저는 무조건 하나씩 챙겨다니는 편이랍니다. 홍차, 녹차, 초콜릿 등에도 카페인이 있으니 참고하시구요! 견과류처럼 오독오독 소리가 나는 것을 씹어서 잠을 쫓아 보시는 것도 추천드려요^^