2022/09/14
걷는 동안에는 아무레도 머릿속 복잡한 생각을 다 비울 수 있으니 더 좋은 것 같기도 합니다. 저도 걷기 좋아하는데 출퇴근하면서 걷기가 쉽지는 않더라구요.
너무 오래 못 움직여서인지 걸음걸이도 이상해져서 다시 바로잡으려면 꽤 오랜 시간이 필요할 지도 모르겠습니다. 그래도 가능하다면 계속 걷고 싶어요.
파노라마처럼 지나가는 길거리의 풍경들을 스치며 걸을 때 신체적인 영역 뿐만 아니라 두뇌와 마음, 감정의 영역까지도 다시 건강해질 수 있다는 걸 이미 배웠으니까요.
너무 오래 못 움직여서인지 걸음걸이도 이상해져서 다시 바로잡으려면 꽤 오랜 시간이 필요할 지도 모르겠습니다. 그래도 가능하다면 계속 걷고 싶어요.
파노라마처럼 지나가는 길거리의 풍경들을 스치며 걸을 때 신체적인 영역 뿐만 아니라 두뇌와 마음, 감정의 영역까지도 다시 건강해질 수 있다는 걸 이미 배웠으니까요.
안 그래도 매일 1시간 정도씩 퇴근 후에 강아지 산책도 시킬 겸 같이 걷고 있어요. 제가 산책을 시켜준다고 생각했는데 강아지 덕분에 제가 산책도 걷기도 하는 거였더라구요.
출근하면서 걷는 건 무리라고 생각되고 퇴근할 때 가끔씩 도전해보세요. 갑자기 무리하시는 것보단 조금씩 시도해보는 게 좋은 것 같아요.
출근하면서 걷는 건 무리라고 생각되고 퇴근할 때 가끔씩 도전해보세요. 갑자기 무리하시는 것보단 조금씩 시도해보는 게 좋은 것 같아요.