어성규님의 상황을 자세히 알지 못하지만 혹시 번아웃은 아닐까요?
번아웃이든 우울증이든 어성규님만 그런 것은 아닐거예요! 저 또한 그런 적이 있었거든요.
저도 다니던 회사를 일찍 그만두고 저의 목표에 대해 아무것도 생각나지 않을 때 우울했습니다. 하고 싶은 것도 없었고 마치 사회에 부적응한 사람처럼 느껴졌죠.

고민 끝에 저는 이런 우울함을 '이겨'낸다기보다는 '인정'하고 몸이 자신에게 보내는 신호라고 생각했습니다. 
앞만 보고 달려왔던 자신에게 잠깐 숨을 돌리고 한 번 돌아보라는 신호요. '그래, 내가 지금 우울하구나' 인정하고 이유가 무엇인지 조금씩 기억을 되찾아가다 보니 훨씬 나아지더라고요.

혹시나 도움이 될까싶어 적어봅니다!