너무 공감되네요 
일이 너무 힘들면 요리할 엄두는 안나죠. 
시켜 먹기엔 분명 맛있지만, 내 건강 나빠지는 것 같고..
전 배달료도 그렇게 아깝더라고요
그래서 저는 일주일치 식단을 짰어요. 
쉬는날에 일주일치 반찬이나 국 만들어서 소분해서 먹었습니다. 만들기 어려우면 반찬가게 갔어요.  
요즘은 밀키트도 시중에 많고, 일반인도 쉽게 요리할 수 있게 앱도 다양하니 도전해 보세요!