행복
행복 · 행복한 삶을 바라보며 나아갑니다
2022/03/18
운동은 스스로 해야
아내가 체중이 늘어나서 건강검진을 받아보니 모든것이 좋지 않아서 운동좀 하라고 여러번 말해도 듣지 않았어요. 그런데 유튜브에 집에서 혼자 걸으면서 운동하는 것을 보고 하루에 1시간 만보운동하는 것을 보았습니다. 제가 말해서  하지 않고 스스로 하니 서로 좋은 것 같습니다. 역시 운동은 스스로 해야 효과가 있는 것 같아요. 운동을 통해서 건강하시고 행복한 삶이 되시기를 바래요.
열정뇽
열정뇽
2022/03/18
답글: 운동은 스스로 해야
생활/사건사고+6
운동을 해야지해야지 말로만 생각으로만 하고 실천을 안한지 정말 오래네요
막상 하고나면 기분좋고 몸도 개운하게 좋은데말이죠 ㅋㅋㅋㅋ
스스로 뭔가를 해내면 기분이 정말 좋은데 그걸 또 필요로하는 운동을 스스로 해냈기때문에 더욱 기분좋지않을까요 ㅋㅋㅋ멋지세요!
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