저도 약간 한세계님처럼 생각이 비슷한것같습니다. 남들눈에는 완벽해보이지않지만
저는 나름대로 완벽하고 치밀하게 하고 있다고 생각하는 사람인것같습니다.
저도 무기력하고 슬럼프에 빠진것처럼 모든게 다 제멋대로이고 엉망진창인적이 있습니다
그럴수록 내자신을 조금 내려보시는게 어떨까요? 음.. 가령 조금 급하게성격이시라면
템포를 낮춰 조금씩 느리지만 조금더 꼼꼼하게 해보는겁니다. 저는 성격이 조금 급해 저렇게하면
마음이 조금 차분해지고 생각을 다시 할수있게 되더라구요 

근데 오늘은 그게 완전히 실패했습니다.. 이런날도 있더라구요 아무리해도 부정적인생각이 가득한날이요
그래서 제가 부족하다고생각하고 얼룩소에 들어와 다른분들 얘기도보고 제 얘기도하면서 공감할려고하다보니 조금씩 마음이 안정이 오더라구요 
말이많아졋네요..죄송합니다 여...