한번 해보세요!

자기가 좋아하진 않지만 보면 도움이 되는 것을 틀어 놓고 자면 정말 도움이 됩니다.
어차피 잠이 오지 않는데... 나에게 도움이 되는 거라면 내일이 피곤해도 위로가 됩니다.
잠에 쉽게 못 드는 사람은 자야되는데 자야되는데 하면서 계속 스트레스를 받습니다. 그런데 그렇게 계속 생각 해봐도 소용이 없다는 것은 이미 알고 계시죠? 그러면 위의 내용은 잠을 못 자는 것에 대한 스트레스를 줄여 줄 수 있는 방법이라고 생각합니다. 어렸을 때 책만 보면 왜 그렇게 잠이 오는지... 똑같습니다. 
예를 들어 제가 경제 공부를 해야 한다고 생각하는데 아직은 재밌지는 않습니다. 그러면 주식 관련 채널을 틀어서 계속 보세요! 그럼 정말 신기하게 잠이 온답니다.