운동도 처음 일주일이 힘들더라구요 ㅎㅎ by 제이

story · 더 많이 나를 사랑하자~♡

2022/09/02

온종일 비가 많이 와서 운동을 갈 수 없을 거 같습니다. 오늘은 어제 운동하면서 찍었던 사진으로 아쉬움을 달랩니다...*남천이- 주렁 주렁 아주 탐스러운 열매 씨앗을 맺었어요 파아란 씨앗 열매가 조만간 새빨갛게 물이 들겠지요. "남천이는 나쁜 일들은 걸러주고, 좋은 소식을 가져다 준다고 합니다" 그래서 개인적으로 아끼고 애정하는 식물입니다.^^ 나중에 다시 같은 장소 남천이를 찍어서 올려 보여 드릴게요 ㅎㅎ 비 온뒤... 바로 찍은 사진이라서 더 싱그러워 보입니다. 시원한 물속에서 바로 뛰쳐 나온 느낌이지요 ㅋ 어제는 중간 중간에 계속 비가 왔습니다. 그래서 비가 오는 시간을 살짝 피해서 평소보다 일찍 운동을 다녀왔습니다. 오늘 길에 조금 흐리기는 하지만 파란 하늘도 한번 올려다 보았습니다. 그리고 예쁜 꽃들과 인사도 하고, 자연을 느끼며 1시간 힐링하고 왔습니다 ^^ 제가 꾸준히 하는 운동은 집 앞 공원 산책로를 걷는 일입니다. 계산 하기 싫어서 계산은...

제이 · [나의 오늘] 30대의 루틴 일기

2022/09/03

운동도 처음 일주일이 힘들더라구요 ㅎㅎ

생활/사건사고+2

저도 운동을 엄~청 싫어하는 사람인데
코로나 이후 체력이 너무 떨어진게 보여 간단한 산책이라도 시작했어요 ㅎㅎ

처음엔 귀찮았는데 일주일이 힘든거더군요
몇 주 하고 나니 밥먹고 산책은 당연한 일상, 습관처럼 되어버렸습니다
건강에 좋은 습관을 길들여나가는 것 같아 좋네요 :)