물을 자주 마셔야  하는데  머리로는 아는데  실천이 잘 안 되네요~ 이제 나이가 드니 몸도 많이 건조해지는데  부지런히  물을 먹도록 노력해야 되겠어요~  다시 한번 더 자극을 받았네요~ 좋은 저녁되세요~