사람의 몸이 대부분 수분이라서 물이 중요하다고 하더라고요...! 많이 마셔주면 좋은데 의식적으로 마셔도 4컵(800ml) 정도가 한계네요..ㅎㅎ 간경화, 신부전증 환자는 물을 많이 마시면 오히려 좋지 않고, 2L까지 마실 필요는 없다는 얘기가 많이 나오더라고요. 저에게는 800ml~1L가 적절한 것 같아요! 또한 음료나 차가 아닌 순수한 생수를 따로 마셔주는게 좋다고 해요. 점점 무더운 여름이 오네요. 늘 건강하시기 바래요!