20대 후반이면 이제 관리를 시작해야 할 나이이죠^^ 
적당한 운동, 적당한 휴식, 충분한 잠... 제일 중요한 것은 
모든 적당히 해야 한다는 것입니다. 
병원에 가보면 건강해지려고 운동을 선택했는데
그 운동때문에 다쳐서 입원해 있는 사람들을 쉽게 볼 수 있습니다. 
운동이든 뭐든 적당히 ^^