다이어트가 몬데요

이다다
이다다 · 엥 그게몬디요?
2023/07/16


생활패턴이 바뀌고 너무 피곤해서
헬스장 안간 지 한달 째
매일 운동해야되는데..살찌는데..생각은하면서
매일 밤마다 야식만 찾고있다

다이어트로 6kg정도 뺐지만
아직 원래 체중으로 돌아가려면 5kg는
더 감량을해야되는데 
그 5kg이 쉽지가않다ㅠㅠㅠ
왜 나는 바보같이 저만큼이나 살이쪘을까?

원래 살이 잘찌는 체질이긴했지만
매일 관리도하면서 정상체중으로 잘지내왔다
근데 이제와서 생각해보니
나는 근육이 너무 안붙는 체질이라
살도 잘찌고, 살도 잘빠지는 고무줄이었다
하지만 나이가 들어가다보니
이젠 너무잘찌고, 너무안빠진다
이제 나잇살인가요? 하...ㅎㅎ

다시 헬스장가서 근력운동도 많이하고, 
체지방도 많이빼고해야되는데
한 달동안 안가기도하고 생활패턴이 바뀌다보니 
이젠 몇시쯤 운동을가야할지도 고민이된다...
얼룩패스
지금 가입하고
얼룩소의 모든 글을 만나보세요.
이미 회원이신가요? 로그인
18
팔로워 44
팔로잉 42