부
부추형 · 생각이 많은 사람
2021/11/30
여러분의 스트레스 해소법은 무엇인가요??
안녕하세요.  여러분들의 스트레스 해소 노하우는 무엇인가요?? 이 글을 보는 분들 역시 학교, 직장, 가정에서 여러가지 이유로 스트레스를 받을거라 생각합니다. 사람으로서 스트레스를 피할 수 없지만, 빠르게 해소하는 노하우는 사람마다 다를거라고 생각해요. 저같은 경우 1. 좋아하는 노래를 듣는다. 2. 친구와 맛있는 것을 먹으며 대화를 나눈다. 이정도가 될 수 있을거 같아요. 노래는 유튜브에서 달마발님이나 라온님의 일본노래 커버를 특히 좋아하고, 친구는 왠만한 속마음까지 다 얘기할 수 있는 2~3명과 얘기를 나눌 때 가장 좋더라고요. 이 2가지를 하면, 스트레스가 나아지지만 스트레스의 정도가 좀 큰 경우에는 관리가 어려운거 같아요. 버티다가 시간이 지나면 나아지는..? 식으로 보냅니다ㅠ 그래서 여러분만의 스트레스 해소법이 궁금합니다! 여러분의 스트레스 해소법은 무엇인가요?? 힘든 시간을 이겨낼 수 있는 힘을 공유해주시면 감사하겠습니다^^ 
얼룩커
2021/11/30
답글: 여러분의 스트레스 해소법은 무엇인가요??
생활/사건사고+1
저는 단순합니다~~
잡니다 그냥 ~ ㅎ 퇴근하고 슬픈드라마나 영화
한편 보고 실컷 운다음에... 씻고 잡니다~
자고나면 그래도 좀 없어지더라구요..
먹어도 보고 산책도 해보고 다 해봤는데 일단
눈뜨고 있으면 생각이 꼬리에 꼬리를 물고 ...
안해도 되는 걱정까지 끌고들어와서 
스트레스를 더  받더라구요 ^^;;;
 그래서 어느순간부터는 한숨 자고 나면
기분이 나아지는걸 느껴서 이방법을 계속
쓰고 있어요~~
얼룩패스
지금 가입하고
얼룩소의 모든 글을 만나보세요.
가입하고 이어읽기
이미 회원이신가요? 로그인
얼룩커
글 236
팔로워 0
팔로잉 0