오늘 그 동안 멀리했던 운동을 시작했어요!
거창하진 않지만,
공원 빠른 걸음으로 걷기
훌라후프
실내 자전거 타기
스쿼트 
등등 
꾸준히 실천하여 살도 빼고 몸도 마음도 좀 더 활기차게 바꾸고 싶어요^^
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"완벽하게 준비된 순간은 안 오더라고, 그냥 지금 시작하면서 채워.
부족해도 무작정 들이밀어."
- 드라마 나빌레라 대사 -
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여러분은 새해 세워둔 계획들 잘 실천하고 계신가요?
작심삼일라도 계속 반복하면 또 그만큼 실천하는 셈이 되니
모두 힘내보아요 :)