죄송합니다. 거짓말이에요..
저도 명상을 하기 전엔 엄청난 변화를 기대했습니다.
뺨을 맞아도 인자한 미소를 지으며 반대쪽 뺨을 내줄수있는 사람이 될 줄 알았습니다.
아쉽게도 아직은 그렇지 않습니다.

마음의 변화라는게 참 애매합니다.
운동은 열심히해서 바디프로필이라도 찍을 수 있죠.
마음은 얼마나 변한건지 누구에게도 보여줄 수 없습니다.

하지만

어느 순간 변화된 마음을 알아챌 수 있습니다.
점진적 변화가 아니라 계단식 변화 같은 느낌입니다.

예를 들면
매일 다니던 길인데 뜬금없이 푸른 가로수가 눈에 들어오고
햇빛을 받아 반짝이는 나뭇잎들이 너무 아름답게 느껴집니다.
여기까진 좋은데...
이런 모습을 볼 수 있음에 너무 감사한 나머지 갑자기! 눈물이... 살짝? 납니다.
오 이런..
이건 분명히 예전의 내 모습이 아닙니다.

이렇게 느닷...