다 잘될 거예요
다 잘될 거예요 · All is well
2022/04/20
명상은 나를 초인으로 만들어주었다?
죄송합니다. 거짓말이에요.. 저도 명상을 하기 전엔 엄청난 변화를 기대했습니다. 뺨을 맞아도 인자한 미소를 지으며 반대쪽 뺨을 내줄수있는 사람이 될 줄 알았습니다. 아쉽게도 아직은 그렇지 않습니다. 마음의 변화라는게 참 애매합니다. 운동은 열심히해서 바디프로필이라도 찍을 수 있죠. 마음은 얼마나 변한건지 누구에게도 보여줄 수 없습니다. 하지만 어느 순간 변화된 마음을 알아챌 수 있습니다. 점진적 변화가 아니라 계단식 변화 같은 느낌입니다. 예를 들면 매일 다니던 길인데 뜬금없이 푸른 가로수가 눈에 들어오고 햇빛을 받아 반짝이는 나뭇잎들이 너무 아름답게 느껴집니다. 여기까진 좋은데... 이런 모습을 볼 수 있음에 너무 감사한 나머지 갑자기! 눈물이... 살짝? 납니다. 오 이런.. 이건 분명히 예전의 내 모습이 아닙니다. 이렇게 느닷없는 감사함을 느끼는 경우가 늘어납니다. 아 그렇다고 제가 울보가 됐다는 것은 아니에요.. 이 외에도 생각을 내려놓는다? 이것도 어느 순간...
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365다이어터 · 나만의 이야기
2022/04/20
답글: 명상은 나를 초인으로 만들어주었다?
생활/사건사고+4
그정도 될려면 어느정도 시간이 걸리겠죠?
내려놓는게 생각보다 쉽지는않아요 사람이라는게 원래 그렇게 태어난거같아요
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