자기 전 스마트폰을 보지말아야하는데 보다보면 어느새 30분이 훌쩍 지나가버린걸 발견합니다.
저도 고쳐지지 않는데 요즘들어 제 주변의 어린 아이들도 평소때나 밥먹을 때마저 스마트폰을 보고 있는 모습을 보면 무어라 말을 하고싶지만 쉽게 말이 나오지 않아 안타깝습니다.
하루 스마트폰 사용량을 줄여보기 위해 손목시계도 착용해보고 SNS를 끊으려 노력하는데 모순되게도 얼룩소를 시작해버렸네요.
여러분은 어떤 방법이 있으신가요?

오늘 하루도 고생하셨습니다!