자녀를 양육할 때 제일 중요한 건.. 아마도 건강이지 않을까? 부모와 자녀의 신체건강, 마음건강이 제일 중요하다고 생각된다. 그러나 우리는 건강하기 위해 얼마나 노력할까? 건강을 당연하듯 여기며 건강을 소비하기도 한다. 신체건강을 위해 건강한 음식을 먹고 규칙적인 운동을 하듯.. 마음건강을 위해 나를 인식하고 나의 감정을 돌봐야 한다.
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