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2021/11/07
 직장인분들 체력 관리 하려고 따로 헬스장을 이용하시나요? (feat번아웃)
대학생 때는 정말 친구들이랑 새벽까지 마시고 놀아도 다음날 멀쩡했었는데,요즘에는 꿈도 못 꾸는 거 같아요. 그리고 주말에는 그동안 못 잤던 잠을 자기 바쁩니다.어느 순간 별거 아닌 일에도 괜히 짜증을 부리고 이상한 데서 화를 내는 저 자신을발견했어요. 그래서 요즘에는 직장에서 살아남기 위해서 체력을 기르는데 좋다고 하는 유산소 운동을 주말마다 시간을 따로 내서 하고 있어요.  요즘 코로나 때문에 집 주변에 있는 공원에 가서 걷기 운동을 하는데, 간단히 할 수 있는 헬스 기계들이 잘 설치 되어 있더라고요 또정말 어렸을 때는 부모님이 챙겨 줘도 먹지 않았던, 비타민이나 홍삼이나그런 것들도 이제는 직장에서 살아남기 위해서, 스스로 챙겨 먹고 있답니다. 요즘 건강한 몸에 건강한 정신이라는 문구가 정말 와닿는 거 같아요. 여러분들은 직장 다니면서 체력 관리를 어떻게 하시는가요? 하신다면 주변 헬스장을 다니시나요 아니면 코로나 때문에 걷기 운동과 같은 것들을 주로 하시나요?
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gheng
2021/11/07
답글:  직장인분들 체력 관리 하려고 따로 헬스장을 이용하시나요? (feat번아웃)
생활/사건사고+2
네 나이가 드니깐 체력 관리가 필수 인거 같아요.
저는 회사 내 헬스장을 이용 했었는데, 코로나 땜 문을 닫아서 집에서 요즘 홈트나 집 앞 산책을 주로 합니다
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gheng
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