직장인분들 체력 관리 하려고 따로 헬스장을 이용하시나요? (feat번아웃)
2021/11/07
대학생 때는 정말 친구들이랑 새벽까지 마시고 놀아도 다음날 멀쩡했었는데,
요즘에는 꿈도 못 꾸는 거 같아요.
그리고 주말에는 그동안 못 잤던 잠을 자기 바쁩니다.
어느 순간 별거 아닌 일에도 괜히 짜증을 부리고 이상한 데서 화를 내는 저 자신을
발견했어요.
그래서 요즘에는 직장에서 살아남기 위해서 체력을 기르는데 좋다고 하는
유산소 운동을 주말마다 시간을 따로 내서 하고 있어요.
요즘 코로나 때문에 집 주변에 있는 공원에 가서 걷기 운동을 하는데,
간단히 할 수 있는 헬스 기계들이 잘 설치 되어 있더라고요
요즘 코로나 때문에 집 주변에 있는 공원에 가서 걷기 운동을 하는데,
간단히 할 수 있는 헬스 기계들이 잘 설치 되어 있더라고요
또정말 어렸을 때는 부모님이 챙겨 줘도 먹지 않았던, 비타민이나 홍삼이나
그런 것들도 이제는 직장에서 살아남기 위해서, 스스로 챙겨 먹고 있답니다.
요즘 건강한 몸에 건강한 정신이라는 문구가 정말 와닿는 거...
