좋거등
좋거등 · 꿈꾸는사람
2022/04/16
헬스2주차후기
너무 행복하다. 나라는 귀차니즘 인간이 이렇게 될 줄은 몰랐다. 나이들면서 몸이 아파지니 사람이 이렇게 늙고 가는구나하며 자신감도 떨어지고 우울감도 있었다. 밝게 생각하려해도 내 미래는 내 몸뚱이 건사나 잘해야지가 돼버렸다. 그러다보니 몸도 마음도 쳐지니 벌써 노인이 돼가고 있었다. 최근 4킬로나 쪄서 최후의보루로 그 싫어하는 운동을결심하게 됐다. 첫날부터 엔돌핀이 도는것을 느꼈고 매일 운동이 주는 즐거움에 빠져..지금은 설렌다. 주변사람들도 밝아진 내 에너지를 받고 좋게 받아들이는거 같고 , 응원해 주는 모습에 운동이 주는 효과가 인간관계에도 영향을 미침을 깨닫는 요즘이다. 또한 목표를 잃어 방황하던 요즘 20대시절보다 더 날씬하고 탄력있는 건강한 모습을 꿈꾸며 활기찬 하루를 보내게 해준 운동을 할 수 있음에 감사하고 나의 변화된  삶을 기대해본다.
얼룩커
2022/04/18
답글: 헬스2주차후기
생활/사건사고
헬스하신지 벌써 2주가 되셨군요~
꾸준히 하시는 모습에 박수를 보냅니다.~ 👏👏👏
운동은 삶에 활력을 주는 것 같아요.
체력이 좋아지면 기분이 좋아지고 무엇이든 할수 있을 것 같은 긍정적인 생각으로 바뀌거든요.
좋거등님~ 앞으로도 헬스 꾸준히 하시어 건강한 몸과 마음을 유지 하시길 바랄게요^^
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