20대에는 운동의 필요성을 크게 느끼지 못했었다.
크게 신경안써도 몸매가 유지되고, 건강도 별 문제가 없었다.

30대에 들어서면서 점점 몸매가 망가지는게 느껴지더니
매일 매일이 최고 몸무게 경신중이었다.

어느 날 샤워를 마치고 거울의 비친 내 모습은
배나온 아저씨로 평생 살 것 같다는 불안감이 강하게 들기에 충분했다.

운동량도 많으면서 재미를 느끼고 꾸준하게 할 수 있는 운동이 뭘까 고민하다가
평소에 한번쯤은 꼭 해봐야지 싶었던 운동을 선택했고,
그게 '클라이밍'과의 첫 만남 이었다.

그 뒤로 '크로스핏'도 해보고 시간이 없을땐 '홈트'라도 하면서
가능한 조금이라도 몸을 움직이려고 한다.

난 운동이 좋다.
몸매나 다이어트는 ...