저도 나이를 먹으면서 자꾸 새벽에 깨고 하는데 새벽에 자주 깨는 것도 불면증이라고 하더라구요. 정신과에 가면 잘 자는 것을 가장 먼저 묻습니다. 자는 것이 그만큼 정신 건강에도 중요하게 작용한다고 하더라구요. 정말 잘 자고 싶은 마음이 굴뚝 같아요. 오늘은 꼭 숙면하시고 에너지를 얻으시길 바랍니다. 우리 잘 자기 위해서 힘내보아요.

저도 나이를 먹으면서 자꾸 새벽에 깨고 하는데 새벽에 자주 깨는 것도 불면증이라고 하더라구요. 정신과에 가면 잘 자는 것을 가장 먼저 묻습니다. 자는 것이 그만큼 정신 건강에도 중요하게 작용한다고 하더라구요. 정말 잘 자고 싶은 마음이 굴뚝 같아요. 오늘은 꼭 숙면하시고 에너지를 얻으시길 바랍니다. 우리 잘 자기 위해서 힘내보아요.