어니언
어니언 · 20대 한가운데에서 / 소통해요😊
2022/04/01
운동 추천_번지 피트니스🧚🏻
여러분 혹시 번지 피트니스라고 들어보셨나요? 유튜브에서 번지 피트니스 하는거를 봤었는데 역동적이고 재밌어 보여서 번지 피트니스를 해보고 싶었어요. 번지 피트니스에 관한 설명은 아래 링크를 통해 보시면  좋을것 같아요⬇️ https://m.post.naver.com/viewer/postView.naver?volumeNo=33511856&memberNo=24167781&vType=VERTICAL 제가 지금까지 번지 피트니스 수업 2회 들어보고난 후기를 말해드릴게요!! 장점) -노래를 틀고 운동해서 신난다 -땀이 육수처럼 나온다 (옷이 다 젖는다) -온몸에 근육을 다쓴다 -필라테스보다 훨씬 재밌다 -놀이기구 타는 듯한 기분이 든다 -칼로리 소모가 높다 (1시간에 천칼로리 이상이라고 합니다) 단점 or 불편한점) -하네스를 껴야 하는데 잘못 조절하면 운동할 때 불편하다 -운동 시작전 하네스 입고, 줄 걸어야해서 준비하는 시간이 길다 이상 저의 번지 피트니스...
해핑닝크
해핑닝크 · 삷이 아름다운 이유
2022/04/02
답글: 운동 추천_번지 피트니스🧚🏻
생활/사건사고+1
처음 봤어요 그런데 재미있게 하는데 약간 점프하면서 하는 운동이랑 비슨해 보이기는 합니다
다이어트에 좋을 것 같은데 맞나요?
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삷이 아름다운 이유
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