이제는 착한 사람 그만해도 괜찮아요.
2022/03/03
앞의 글에서 착한사람 증후군, 착한사람 콤플렉스에 관한 이야기를 했었습니다.
오늘은 손해를 보는 모습에서 벗어나고자 하는 변화를 가지겠다는 마음을 시작으로,
자신의 마음을 챙기고 수용하는 적극적인 치유 방법에 관해 적어 보겠습니다.
1. 심리검사 : 대부분 회피적 성향이 두드러지고, 고집이 세고 자기 신념이 강한 이 분들을 위해 심리검사로 가시적인 데이터를 수집합니다. 그래야 과학적인 분석 데이터로 있는 그대로의 자신을 마주보게 될 테니까요.
- 자기분석 보고지, 현재의 통합 스트레스 검사(IESS)로 수치 점검, 성격 기질검사 (NEO, TCI ),
자신의 어려운 상황을 극복하게 도와줄 성격 강점검사 (CST), NEO 또는 TCI 결과에 따라서는 MMPI 검사도 실시해 볼 수도 있겠지만 기본적으...
