답글: 다이어트는 왜 이렇게 힘이 들까? by 성희

박영련 · N잡하는 려니양입니다

2021/11/29

나는 토끼다 나는 토끼다. 각종 풀들을 약간의 소스로 버무려 만든 샐러드 한 접시를 먹는 동안 나는 이렇게 주문을 외운다. 적지도 않은 양을 게 눈 감추듯 먹고 나서 창작을 한 답 시고 책상 앞에 마주 앉으니 얼마 못 가서 허기가 지고 급기야 우울해진다. 다이어트는 왜 이렇게 힘이 들까? 수십 번을 시작하고 수십 번을 실패했으나 매번 오뚝이처럼 발딱 일어나 다시 시작하는 나라는 인간의 N번째 도전이다. 물론 성공한 적도 있으나 너무 좋아서 정신 줄을 놔버렸더니 어느새 익숙한 모습으로 돌아가 있었다. 미우새에서 김종국 씨가 100 킬로 넘는 매니저를 데리고 운동하는 장면을 본 적 있다. 칼로리 연소에 도움이 된다고 아이스 아메리카노 한 잔씩 마시고 23층 계단을 5번을 왕복한다. 똥 씹은 표정을 한 매니저가 헉헉거리며 한 계단 씩 겨우겨우 오른다. 저 정도는 나도 할 수 있지! 의욕이 활활 타오른다. 김종국 씨가 준 팁에 의하면 계단으로 오르되 내려올 땐 무릎에 무...

성희 · 궁금해서 찾아오는 얼룩소

2021/11/29

답글: 다이어트는 왜 이렇게 힘이 들까?

생활/사건사고+2

365일 다이어트를 말하는 다이어터 에요.. 그런데 그랬던 제가 다이어트를 내려놓았습니다..ㅎ
몇달된것같아요.. 내려놓으니 스트레스를 덜받고 마음이 조금 유순해 졌다고 할까..물론 살은 좀 찌긴했어요..

20대초반부터 약으로든 운동으로든 돈도많이 썼습니다 안먹어본 다이어트약이 없고 안다녀본 운동이 없고 냉동실에는 아직도 곤약볶음밥과 닭가슴살이 가득해요... 다이어트 정말 돈이 더들어갑니다..
그랬는데 어느날 몸이 많이 안좋아진걸 느꼈어요
한번아프고 나니까 건강보다 중요한게 뭐가더 있을까 라는생각이 들었어요
살을빼다가 아픈건 아니였지만 다이어트고 뭐고 못먹고 스트레스받고 치팅데이에 몰아먹고 이렇게 살지말고 그냥 먹고픈거먹고 건강을 위한 운동을하자.. 라고 마인드를 바꿨어요
그랬더니 몸과 마음이 건강한느낌이랄...