지금 진진쓰님 이야기를 듣고 잘 쉬는 방법을 떠올려 보았는데, 너무 잘 쉬려는 데에 집중해 노력하는 것은 오히려 쉬는 데 방해가 된다고 생각이 들어요. 마치 잠이 안 오는데 잠을 잘려고 노력해 다음날 더 피곤한 것처럼 말이죠. 내가 잘 쉬지 못하고 늘 피곤한 상태인 원인을 찾아 그것을 해결하는 것이 오히려 해소하는데 더 도움이 될 수 있을 것같다는 제 생각이에요.