테크노 황
테크노 황 · 생활의 활력소를 찾고 공유하고 싶어요
2022/03/09
몸과 마음챙기기 뭘까요?
 우리들에게 가장 소중한것은 건강한 마음과 건강한 육체입니다. 마음과 몸이 건강할때 우리들이  받는에너지는 무한대 이지요 이 에너지를 어디에 쏟을것인가는  다음 문제입니다 몸고마음건강을 챙기는데는  운동이 최고 인듯합니다. 운동이라함은   본인이 즐기면서 언제든지  할수있는 움직임입니다 이제 봄이 왔으니  저랑함께  운동해요
지니
지니 · 생각담기
2022/03/09
답글: 몸과 마음챙기기 뭘까요?
생활/사건사고+1
마음만 먹으면 운동하는것 어렵지않은데 마음먹기가 쉽지않네요~
겨울이라 실내에서 러닝과 스피닝만 했었는데 날이 따스해지니 이제 아파트돌기 다시 시작해야겠네요^^
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지니
지니
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세상을 살다보니 문득드는 생각들이 적어놓치않으면 사라져버리더라구요.고민이나 기쁨등 내생각을 얼룩소에서 공유하고 싶어요
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