글을 읽으니 천리길도 한 걸음부터 라는 말이 생각나네요. 
보통 무리한 계획을 잡으니 작심삼일이 되는 거 같아요.
저도 운동을 하기는 해야 하는데 생각만 하지 말고 간단한 스트레칭부터라도 매일 하는 습관을 들여야 겠어요. 지금 하시는 운동에 비하면 저는 아무것도 아니게 보일 거 같네요. 하지만 각자의 출발선이라는 게 있으니까요. 글이 도움이 많이 되었습니다. 감사합니다.