전 운동하면 에너지를 잃는 타입이에요 운동도 스트레칭이나 산책이 맞더라구요 뭐이런 체질이있죠? 뭘 잘못하는건가요? 원래 다 이런데 제가 잘못하는건가요? 기초체력이 넘 없어서 그런가싶기도하고... 워낙 몸으로 하는 직업이라 운동에 쓸 힘이 없나봐요 더 나이들면 어쩌나 겁이납니다 꾸준한 운동! 응원합니다!
사람마다 선호하고 맞는 운동이 다 다릅니다!
저는 무게치는 것이나 무술같은 과격한? 운동을 좋아하고
제 친구는 산책과 필라테스처럼 차분한 운동을 좋아해요 ㅎㅎ
이 운동은 나에게 안 맞는다고 해서 시리님이 잘 못되거나 그런건 아닙니다 ㅎㅎ
나는 이 운동과 안 맞고 저 운동과 잘 맞네. 라고 생각하시고
맞는 운동을 하시면 됩니다 ㅎㅎㅎ
저도 맞응원 드리겠습니다!! 화이팅!!
저도 차분한 운동들을 좋아해요!
저의 친한 친구는 헬스나 스피닝처럼 신나는 운동들을 좋아하지만
저는 음악을 들으며 산책을 하거나, 요가, 필라테스 같은 차분한 운동들을 더 좋아해요.
신나는 운동이 좋다는 제 친구의 말을 듣고
운동의 분위기나 각성 단계에 따라
선호도가 다를 수 있다는 것이 느껴지더라고요.
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