당당한 언니
당당한 언니 · 유튜브-당당한언니
2022/03/23
자존감 가장 빠르고 확실하게 올리는 특급 비법-성공하는 사람의 필수 조건, 나 사랑하기, 단단한 내면 만들기
성공하고 행복한 사람들은 모두 다 높은 자존감을 가지고 있는 것 같다 그래서 오늘은 자존감 높이는 방법에 대해서 얘기를 한번 해보겠다. ​나를 향해 부정적인 말이나 비난 모두 다 멈추기​나를 향해 말할 때는 긍정적인 뉘앙스의 단어만 선택해서 말을 하도록 해보자. ​'아 이번 일도 서두르다가 또 실수했어 내가 그렇지 뭐 제대로 하는 게 하나도 없네.'  이렇게 말하는 게 아니라​'아 이렇게 해서 또 하나 배웠네. 다음에 잘하면 되지 뭐.' ​내가 혹시라도 실수를 하더라도 배우고 성장한다는 뉘앙스로 억지로라도 말을 해보도록 하자.처음부터 바로 바뀔 순 없다. 속으로 내가 그렇게 생각을 하더라도 입 밖으로 꺼낼 때는 절대로 그렇게 얘기하지 말자.​자기 비하 발언도 금지​'다 제가 부족해서 그렇습니다'그렇게 자책하지 말자. ​'이런 저러한 것 때문에 실수했습니다. 다음부터 안 그러겠습니다'이렇게 하고 끝날 문제이다. 무슨 일이 있더라도 '그럴 수 있지 '라는 말을 습관화해서 사용을 해...
신수현
신수현 · 안녕하세요
2022/03/23
답글: 자존감 가장 빠르고 확실하게 올리는 특급 비법-성공하는 사람의 필수 조건, 나 사랑하기, 단단한 내면 만들기
생활/사건사고
좋은말씀 감사합니다 .
특히 남과 비교하는거랑 자기비하, 남들의 평가에 휘쓸리면 존감이 떨어지는거 같아요!
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